Onde Alfa

"Le onde cerebrali alfa hanno una frequenza che varia da 7 a 13 Hz e sono associate a uno stato di coscienza vigile, ma rilassata. La mente, calma e ricettiva, è concentrata sulla soluzione di problemi esterni, o sul raggiungimento di uno stato meditativo leggero. Le onde alfa dominano nei momenti introspettivi, o in quelli in cui più acuta è la concentrazione per raggiungere un obiettivo preciso."

A Ninopoli ho imparato diverse cose e due grandi le tengo a mente come un precetto per entrare e costruire bene ogni casa, anche oltre questa strampalata città.

Una dice che illustrare è scegliere. E la scelta è una delle cose più complesse che esistano, in ogni campo, in ogni strada. Bisogna imparare a farla, e a scegliere di scegliere.

L'altra cosa è saper governare la paura, perché quando si sta per scegliere si teme l'errore, il danno, il peggioramento di uno status quo. E allora non si sceglie, si rinuncia a provare.

Bisogna allora affidarsi alle onde (cerebrali, non del mare stavolta): quelle alfa, di coscienza attenta ma leggera, di mente rilassata, di concentrazione sospesa, che ci permettono di "sistemare la paura", dice il maestro, nel suo italiano spagnolo che è però più netto di mille retoriche.

Sistemala a quella, mettila al suo posto - che pur sempre serve - e poi alzati su da quel manto erboso altissimo in cui giochi a nascondino con te stessa.

E allora Nina - a cui è stato detto che sa l'anatomia, che possiede il ritmo delle figure umane, lei che anatomia non l'ha studiata mai, ma è una che guarda, e le è stato pure detto che è pigra, se una cosa non viene come dice lei lascia perdere - pensa come un disegno possa valere un insegnamento più grande, oltre il foglio.

Di-segna, non aver paura di provare, se rovini il disegno pazienza, se l'hai fatto una volta vuol dire che lo puoi fare altre mille volte.

Fatto sta che a Ninopoli ora vivono 28 donnine gemelle fatte a più modi, 23 ometti in frac acquerellati carboncini timbrati capovolti caduti ammiccanti, e tanti tantissimi altrettanti cittadini fatti di inchiostro e pennino. Li conoscerete, ché ognuno ha la sua storia.

We're training our alpha waves.